Каждая вторая мама из тех, с которыми я в данный момент сталкиваюсь, жалуется на короткие дневные сны. Ставьте лайк, если и с вами была такая история, а я пока напишу поподробнее.
Итак, для малышей от двух до шести месяцев дневные сны могут длиться всего по 20-50 минут. Если малыш спит всего по 20-40 минут постоянно, если он просыпается в плохом настроении, грустит, куксится и страдает, то давайте вмешаемся и попробуем продлить сны. Что нам поможет:
• пеленание, о нем можем подискутировать в комментах, или, если интересно, отдельным постом; Если вы не пеленаете, то можно просто придержать ребенка, чтобы не дать ему себя разбудить.
• Дать соску, до того, как ребенок проснется, пошипеть, похлопать, словом, создать привычные условия засыпания.
На самом деле короткий сон вполне может быть вариантом нормы, если:
- 1-2 сна в день короткие, а еще 1-2 – длинные;
- ребенок здоров, весел, в хорошем настроении и развивается;
- ребенок как раз переходит с 4 на 3 (или с 3 на 2) дневных сна.
Если ваш малыш уже обладает навыками самостоятельного засыпания, которые он сможет применить не только для засыпания на дневной сон, но и для «засыпания обратно», если проснулся между циклами сна, то скорее всего дневные сны сами выправятся и наладятся примерно к 6-8 месяцам, когда нервная система станет более зрелой.