Возраст

Приблизительное ВБ

Примечание

Новорожденный

50-60 мин.

1 мес.

1 час - 1 час 15 мин.

2 мес.

1 час 15 мин. - 1 час 20 мин.

3 мес.

1 час 20 мин. - 1 час 35 мин.

4 мес.

1 час 45 мин. - 2 часа

5 мес.

2 часа - 2 часа 15 мин.

6 мес.

2 часа 15 мин. - 2 часа 30 мин.

6,5-7 мес.

2 часа 45 мин. - 3 часа

Некоторые могут больше

8-10 мес.

3-4 ч.

Некоторые могут больше

11-12 мес.

3 ч. 30 мин.-4 ч. 30 мин.

Некоторые могут больше, если перешли на 1 дневной сон

13-15 месяцев

3-4 ч. (при 2 ДС) 5 ч. (при 1 ДС)

16 мес. – 3 года

5-6 часов

После 2 лет некоторые могут обходиться без ДС

при условии получения суточной нормы сна ночью

4 года

6 часов (при наличии ДС)

Многие дети могут обходиться без ДС при условии получения суточной нормы сна ночью